Gå med stavar längd
Det finns framförallt tre saker att tänka på när du ska välja stavar för längdskidor. Skidspår i Sverige har klassisk stil som den vanligaste stilen, men utomlands — och då särskilt nere i Europa — är skate nummer ett. Innan du köper stavar måste du bestämma dig för vilken typ av längdåkning du vill fokusera på; klassisk stil eller skate fristil. Priserna inom respektive kategori varierar dock kraftigt.
Om du har planer på att åka Tour de Ski eller något annat världscuplopp, då behöver du med andra ord inte bara träna ordentligt, utan också mäta längden på dina skidstavar….
Ett par stavar för längdskidåkning kan kosta allt från ett par hundralappar till kronor. Det kan dock vara värt att tänka på att skatestavar ofta är mer utsatta för yttre påverkan då klungorna i fristil kan bli stökigare än i klassisk längdskidåkning även om saxningsmomentet förstås innebär en viss risk. Här kan du gå direkt till det stora utbudet av längdskidpaket för barn hos Skistart ». Det kan också vara en bra idé att ha flera olika stavar att variera din träning med.
Som du kommer märka är stavar för skate längre än stavar för klassisk längdskidåkning. Ett generellt råd är att hellre välja något för korta stavar än för långa.
Och inte minst att införskaffa sig ett par riktigt bra stavar, samt kanske ett par i reserv om olyckan skulle vara framme? Prismässigt är kolfiberstavar de dyraste stavarna och aluminiumstavar de billigaste. Stavguiden rekommenderar att du räknar ut rätt längd på längdstavar genom formeln [Din kroppslängd] x 0,84 för klassiskt eller 0,90 för skate.
Hållfastheten är i regel hög på moderna längdstavar. Bägge stilarna har sin charm, med den klassiska diagonalåkningen, stakning med frånskjut och saxning uppför branta backar.
Men vad är det egentligen som skiljer värstingstavarna från budgetvarianterna, kan man undra? Ofta är det svårt att pricka in exakt den stavlängd du räknat fram med hjälp av en formel, eftersom tillverkarna gör stavarna i förbestämda storlekar. En fristilsstav får med andra ord inte vara längre än åkarens tävlingslängd. Styva och lätta stavar gör att kraftöverföringen från kroppen och ned i marken optimeras, vilket gör att varje stavtag blir kraftigare.
Men innan vi kommer dit vill vi notera skillnaden mellan klassiskt och skate. Vissa tillverkare gör det möjligt att anpassa stavdelarna utefter sin fysik och åk-kapacitet. Det viktigaste är att välja rätt längd på stavar för längdskidåkning , men även vikt och material spelar in för att hitta bästa stavar för skate eller klassiskt.
Hur långa ett par längdstavar bör vara är individuellt, men det finns tabeller och tumregler att utgå från som gör valet enklare.
Välj rätt längd på gåstavar walking stavar för Nordic Walking
Längdskidåkning är utan tvekan en materialsport. Vill du ha skräddarsydda längdstavar är det anpassade karbonstavar som gäller. Förutom längdskidor , pjäxor, bindningar och valla är det bra att planera allt från underställ och skidhandskar till kolhydratladdning och märke på blåbärssoppan. Om terrängen är kuperad är det bra att välja något kortare stavar. Att köpa rätt längdstavar kan vara svårt.
Använder du kolfiberstavar — vilka för de flesta är de lättaste och skönaste stavarna — kan det vara bra att ha ett par kompositstavar som reserv, utifall att olyckan skulle vara framme. De enklare stavarna görs ofta i storlekar om ett antal centimeter, medan dyrare karbonstavar kan säljas i längder som bara skiljer 2,5 centimeter mellan olika längder. På en bana som bjuder in till mycket stakning kan något längre vara att föredra.
Allmänt brukar det sägas att när det kommer till längdstavar får du vad du betalar för som inom så mycket annat. Det finns mängder av stavar till längdskidor att välja mellan och skillnaderna på längd och material kan upplevas som små, men är ofta avgörande för hur bra stavar passar. Längdstavar för skate är längre än klassiska stavar, medan det med skidor är tvärtom skateskidor är kortare.
Här kan du gå direkt till Längdskidåkning hos Outdoorexperten för att se senaste utbud » eller besök Skistart med Nordens största utbud på nätet inom skidsport ». Förutom själva staven består längdstaven nämligen även av trugan, handtaget och handremmen. De kan du få på centimetern som du vill ha dem. Vid tillämpning av regeln mäter FIS längdstavens längd från stavspetsen upp till fästet av handremmen, inte från ände till ände.
"Välj rätt längd på gåstavar/walking-stavar för Nordic Walking"
Det viktigaste är att stavarna har rätt längd och att de är prisvärda, så du får mycket längdskidåkning för pengarna. Du ska även tänka på att tillverkarna av stavar mäter stavens längd från spetsen till det att staven slutar, men att internationella skidförbundet FIS mäter från stavspetsen till där handremmen fäster. Andra faktorer som påverkar längd på längdstavar är åkarens teknik och banans utformning.
Bindningar och pjäxor kan skilja sig åt, även om det blir allt vanligare med komboutrustning som fungerar för både klassiskt och skate.