Vad är min hobby
Ansvaret som tillkommer när man ska göra karriär och bilda familj leder lätt till att man inte orkar med någonting annat — och sedan blir det liksom bara en vana att tillbringa sin lediga tid framför tv:n eller Facebook. Kort sagt: En hobby. Motivera Omtanke kan visas på många sätt. Hälsa Motivera Må bättre genom att: Motionera, spela instrument eller studera språk, vara föreningsaktiv samt träffa en coach.
Men vad som är mer relevant är att hobbys verkligen får oss att må bra.
Vad är min hobby?
Stickning är ett typexempel på en aktivitet som är lugn och vilsam samtidigt som den kräver ett visst fokus, vilket gör att man tillfälligt glömmer bort andra bekymmer. Kanske är det dags att du skaffar dig en hobby? I så fall kanske det är dags att du hittar en aktivitet som är stimulerande men ändå fri från krav. Det är förstås inget fel med det — men ibland kan man känna att man saknar stimulans på sin lediga tid.
Ledarskap Motivera Citat Vår citatkonnässör Mats Ekdahl - om sin fascination för citat, aforismer och om enorm kunskap som förmedlas på minimal yta. Einar Wiman är frilansjournalist och reporter på Motivation. Äta, jobba, sova, dö? Att det måste finnas ett roligare sätt att koppla av än att bara glo på burken. Att ha en meningsfull hobby är ett bra sätt att koppla av, öka sitt välmående och samtidigt stimulera sin kreativitet.
Att spela instrument eller läsa främmande språk är till exempel utmärkta sätt att hålla hjärnan och den kreativa förmågan i högform. Om du tycker om att promenera, vad sägs om en fjällvandring? Ett bra tips är att blicka bakåt, till din barn- och ungdomstid. Tänk på att det finns ett oändligt antal kvällskurser, föreningar, klubbar och märkliga sällskap där ute som du kanske inte känner till.
Vad är din hobby? - Hobby, fritid och livsstil
Men vilken hobby ska man välja då? Citerat: Mats Ekdahl. Det kan också vara ett sätt att utöka sitt nätverk — eller bli lämnad ifred, beroende på vad du behöver. Sitter du fast i ekorrhjulet? Tidningen Business Insider skriver att många framgångsrika och högpresterande människor är väldigt engagerade i sina hobbys.
Om du väljer rätt aktivitet så kan du i bästa fall få ett helt nytt nätverk av vänner och bekanta, vilket är nyttigt både yrkesmässigt och privat. Hälsa Ledarskap Det cirkulära ledarskapet, del 4: Utforska dina tankar. Hobbys hjälper oss att hålla sinnet öppet och pröva nya saker, vilket gör oss mer kreativa samtidigt som det stärker självförtroendet.
Om du behöver stimulans och nya intryck snarare än vila så har du ännu godare skäl att skaffa dig en hobby. Han är utbildad journalist vid Lunds universitet och har en bakgrund som allmänreporter, sportjournalist och Italiensvensk. Fotbollsmässigt föredrar Einar den italienska stilen - filmningar, finlir och primadonnor.
Vilken hobby skulle få dig att må bättre? Som barn och ungdomar hade nog de flesta av oss ganska många fritidsintressen, men i vuxen ålder tenderar många att fastna i ett ekorrhjul där allt handlar om att sova, äta och framför allt jobba. Sport, musik, naturupplevelser, bakning?
Kreativ hobby tips
Många menar att stickning har en terapeutisk, nästan meditativ verkan — och detsamma kan sägas om många hobbys. Även rent socialt kan en ny hobby öppna upp nya möjligheter. Vad var du intresserad av då?
Om du tycker om att laga mat så kanske det är dags att ta kokkonsterna till nästa nivå — gå en matlagningskurs? Du kan också titta på de fritidsintressen du har idag och fundera på om de går att utvidga. Må bättre — skaffa dig en hobby Hobbys kan vara både stressreducerande och bra för kreativiteten. Där någonstans kan du nog få en hint om vilken hobby som skulle passa dig.
Men det finns också en massa hobbys som du kan utöva helt ensam, med huvudet bland molnen och telefonen på ljudlöst.
Hälsa Hållbarhet HR Personlig hållbarhet, del 3: Se över ditt förhållande till tid, äg den och må bättre. Projektleda Tre faktorer är avgörande för vår lycka: grundnivån, omständigheterna — och de medvetna handlingarna.