Hur viktigt är sexlivet i ett förhållande
Sexualitet - sex - samliv - samlevnad - kärlek
Det behöver inte vara så avancerade saker, prata om det tillsammans vad som skulle egga och hetta till saker. Det ökar VI-känslan. Om vi öppnar upp och delar med oss inser vi att vi inte är ensamma om att få kämpa för att få ihop romantiken och vuxentiden med vår partner.
Jag förespråkar helhetshälsa, vilket innebär att jag ser på kropp och knopp som ett system som är beroende av varandra för att fungera optimalt. Ja, ta det inte så allvarligt utan skratta åt att det inte alltid blir så romantiskt och bra som man har tänkt sig men var stolta över att ni försöker och det är det viktigaste. Handen på hjärtat, hur ofta ligger du nuförtiden? Skapa vuxentid.
Vi är människor också, med en vardag som suger musten ur oss vissa perioder. Och dessutom — hur fasen ska det ens gå till när sängen har blivit en allmän sovplats för samtliga familjemedlemmar, ungar och gärna familjens husdjur som trängs om utrymmet om nätterna och det är mer en regel än ett undantag att vakna utan täcke halvhängandes utanför sängkanten.
Vi måste inte ha sex som kaniner, men på en rimlig nivå som hjälper oss skapa närhet med vår partner och kan fungera avslappnande och frigörande. Barnen måste inte alltid äta tillsammans med er. Ja, en orgasm kan lindra smärta och underlätta vid både ryggbesvär, huvudvärk och mensvärk. Men sex och fysisk närhet är viktigt och värt att prioritera med tanke på alla dess positiva effekter för både kropp och själ, fysisk och psykisk hälsa.
Innehåll: 10 vanliga sexproblem
Faktum är att sex är viktigt ur flera aspekter och värt att investera både tid och kraft i att skapa utrymme för och underhålla i en vuxen relation. Prioritera att skapa utrymmet att få vara nära din partner. Jag förundras över hur lite vi kvinnor pratar om sex, som är det mest naturliga i världen men på något sätt anses tabu? Självdistans och humor är viktiga egenskaper i ett förhållande.
Barn gillar att göra saker för att mamma och pappa ska vara kära i varandra.
Inte superenkelt med förspel och vuxenmys då direkt. Tänka att det går över när barnen blivit större? Har man varit tillsammans länge behövs krydda på samlivet för att återupptäcka den andre. Våga prova nya saker.
Kanske inte för alla men för många av oss. Hormonerna som frigörs höjer smärttröskeln. Var lite äventyrliga och utmana varandra.
Olika sexlust strategier
Jag brukar skämta med mina vänner om att det minsann är så torrt emellanåt att det dammar. Men kan man inte bara strunta i det då?
Minns du förälskelsen i din partner? Regelbunden sömn, träning, återhämtning, kost, personlig utveckling är viktiga inslag men även sex. Ja, det liksom händer något med samlivet när man har fått barn. Hur gör man då, för att skapa tid och lust? Så har du inte legat än i veckan tycker jag att du tar och bjuder upp din partner ikväll. En härlig stund i sänghalmen är fysisk aktivitet det också.
Hur viktigt är sex i ett förhållande?
Hennes motto är att vi tränar för att bli gamla och dessutom får vi en snygg kropp på köpet! När det väl finns möjlighet, ungarna somnar tidigt eller man kanske t om har barnvakt då brukar John Blund landa före klockan 21 och strö en hel sandlåda i ögonen och så var den kvällen slut. Så för dig som inte gillar att träna, satsa på sex några gånger i veckan så får du både upp pulsen och höjer blodtrycket.
Kanske behöver det inte ens innebära sex men en stund av närhet, kramar, kyssar, kel och smek funkar fint det också men värdesätt att vara nära varandra. Har ni äldre barn så ge dem en viktig uppgift i att lägga yngre syskon mot en belöning. Vi kan väl ligga i kapp då? Det är ni värda. Skratta i sängen!